Окт
30th

Долой усталость!

Возьмите зелень петрушки, укропа, сельдерея в равных количествах, залейте 2-3 стаканами воды, прокипятите в течение 5 минут, настояв, процедите и добавьте в ванную Принимайте ванну по вечерам в течение 10 минут. Она укрепит силы, успокоит нервную систему и улучшит настроение.

Возьмите по 1 ст. ложке листа мяты и черной смородины, залейте кипятком, настояв, добавьте в ванную. 10-минутный прием такой ванны успокоит нервы, снимет стресс, укрепит слизистые носоглотки, улучшит общее самочувствие, окажет согревающее действие. Лист смородины можно заменить 1 стаканом отвара ягод.